炖汤是补充营养最好的选择，食材经过炖煮之后，有一部分精华沉淀在汤水中，通过喝汤水能很好的吸收食物中的营养，不过最好将食物也一起吃进去。众多炖汤中，鸽子汤是最适宜孕妇食用的，其营养价...

女性怀孕后需要补充身体营养，每日早晚一杯牛奶有益身心健康，对于胎儿的发育也十分有帮助，牛奶中含有各种营养成分。孕妇夜晚睡觉不踏可以喝一杯热牛奶，牛奶有镇定安神的功效，能缓解孕妇紧张...

“哎，又胖了不少，手臂和大腿全是肉”这是小编听孕妇们说的挺多的一句话，怀孕期间变胖是不可避免的。孕期需要补充大量的营养，加上怀孕后人比较慵懒，运动是不可能去运动的，又不能控制食量节...

怀孕期间孕妇要补充营养，不仅自身要吸收营养，胎儿也要从孕妇体内吸收营养，特别是需要补充大量的蛋白质，有利于胎儿的发育生长。鸽子蛋中就含有丰富的优质蛋白质和其它营养价值，不过有一些孕...

孕妇晚餐吃什么好?孕妇的一日叁餐都很重要，不能只顾着自己，还得顾着肚子里的宝宝，孕妇一个人要吸收够自己和胎儿所需要的营养才行。很多孕妈为了孕期能保持身材晚餐都是吃水果，虽然孕妇晚餐...

孕妈妈在孕期主要补充哪些营养?女性怀孕之后，身体需要的营养就大大提升，不止自己需要补充营养，肚子里的宝宝发育生长也需要营养，所以就有了一人吃两份的说法。孕妈补充营养也并不是胡乱吃喝...