撞断6根肋骨也要跑到树荫下再躺 天气那么热有什么避暑小窍门

撞断6根肋骨也要跑到树荫下再躺，这个人是个狠人呀，2022年7月10日，在浙江金华一个男子在上班的路途中，因为与一家摩托车发生了碰撞，这个男子被撞倒在地上，可能因为当时的气温很高，天气十分的炎热，即使身上很痛但还是捂着胸口往一边的大树底下挪动过去，随后躺在树荫底下求救。

不得不说这个人很厉害，事后这男子被送去医院接受了治疗，检查发现那碰撞让男子的几根肋骨都断裂了，即使是这种疼痛，还是没有天气热那么难受，很多网友都表示这是位牛人。现在各地的气温都很高，你看连肋骨断了都得往没那么热的地方走过去，先避热然后再求救，这足以证明高温的恐怖，那有没有什么避暑的方法呢。

天气那么热有什么避暑小窍门?

一、注意防晒

夏天室温较高，尤其是正午时分，太阳火辣辣的，照在人皮肤上有灼痛感，容易引起中暑，还会晒伤、晒黑皮肤，严重的甚至引起皮肤癌。因此白天尽量待在室内，如果出门也要做好防晒，可以采取涂抹防晒霜，打太阳伞、戴帽子、穿防晒服等措施。早晚气温下降，还有凉风吹来，这个时候可以出门散散步、吹吹风、乘乘凉。

二、饮食

夏天天气炎热，很多人都没有胃口，因此夏天的饮食宜清淡开胃，可以做点凉拌菜，凉皮、凉面等也是不错的选择。还可以煮点绿豆汤，放冰箱里冰镇了，夏天喝最是解暑。夏天也是西瓜上市的季节，吹着空调吃着西瓜应该是很多人想象中夏天的样子。小时候家里没有空调，妈妈会把西瓜放在井水里冰镇着，吃起来清凉解暑。天气炎热时大家也都喜欢吃些雪糕、冰棒、冰淇淋、冰沙等冰饮，但是冷饮伤胃，肠胃功能较弱的朋友还是要适量。

三、衣着

夏天天气炎热，出汗较多，衣着宜透气吸汗，纯棉的衣物较佳。体恤衫、短裤、凉拖等比较受大家欢迎，是居家休闲时的最佳选择。女士在夏天选择就更多了，各种漂亮的裙子、短裤、热裤等，也是夏天街头靓丽的风景线。夏天有的女士怕晒黑会穿长衣长裤，其实现在有很多防晒服可供大家选择，某宝上很多。

四、纳凉设备

现代社会的空调、风扇已经代替了以前的蒲扇，相信很多家庭都有，晚上睡觉时打开空调，盖上凉被，一夜美梦到天亮，这是夏天最爽的感觉了。有的地方晚上睡觉喜欢用凉席，我不喜欢直接睡在凉席上，可以在凉席上铺上薄床单，躺在上面也很凉快。另外告诉大家一个小窍门，夏天可以直接盖着被套睡觉，这样厚薄刚刚好，就不需要再买夏凉被，每个家庭都有，也免得有的人夏天睡觉贪凉什么也不盖，这样睡着了容易着凉。