怀孕吃什么胎儿皮肤白嫩?怀孕吃什么孩子白白净净的

孕期为了使宝宝能够长得漂亮，孕妈们只要听到对宝宝有好处的都会猛的去吃，可是有时候结果却是差强人意的。其实宝宝的皮肤跟遗传也是有很大关系的，如果父母皮肤白的，那么宝宝的皮肤自然也就白，如果父母皮肤都是比较黑的，那么遗传的机率也是挺大的。很多人都说孕期饮食可以使宝宝变白，那么也可以抱着试试的态度说不定就真能行。

怀孕吃什么胎儿皮肤白嫩?

水果，水果中含有大量的维生素，维生素可以干扰黑色素的形成，多吃水果能让孕妈皮肤比较滋润，对以后宝宝的皮肤也会有影响。

牛奶，大家都知道牛奶有美白作用，而且牛奶含有丰富的蛋白质和钙质对胎儿的生长很有帮助，所以可以多喝牛奶。

馒头，面食是挺养人的，我姐姐怀孕的时候每天一个白馒头，她孩子生出来皮肤很白，她说这是吃馒头的效果。

杂粮，红薯等杂粮也可以适量吃一些。

孕期注意营养均衡，注意休息，不熬夜。宝宝生下来后自然是健康漂亮的。