老人说的坐月子错误常识有哪些?老年人错误的月子观念有什么

老人说的坐月子错误常识有哪些?简单来说就是不能洗头洗澡刷牙走动等，还得用厚厚的被子盖住自己，在以前旧社会的时候很多人就是这样坐月子。不过现在社会在发展，很多旧社会的错误的事情都需要改正，所以不能盲目的听从一些老人的意见。

老年人错误的月子观念有什么?

1.月子里不能刷牙、洗头、洗澡

这个禁忌自古流传到今本身是有其道理的。那时候的生活水平低下，生活条件差，产后毛孔和骨缝都开着，洗头、洗澡寒气会侵入，会落下月子病不是没有可能。但任何事情都不是一成不变的，时代在进步，社会在进步，生话条件也发生很大的变化，谁家还没个空调，取暖器什么的，只要产妇不受凉，不吹风，洗澡、洗头不但不会影响身体健康，反反而因为讲卫生，不容易滋生细菌，伤口感染等，更有利于产后康复。

说到刷牙那也不能太教条了，不用牙刷刷，可以用加了少许盐的温开水嘟嘟嘴啊!

2.月子里不能随意走动

这一条也是过分教条了，因为产妇的身体还比较虚弱，不能过早下地运动，长时间走动，剧烈运动是对的，绝对不能走动就不对了。

按照产科科医生的解释，顺产6~12小时后就可以下床适当的活动。剖腹产因为术后麻醉及带尿管，起床活动不方便，可在24小时拔除尿管后进行适当的活动。

那么有人会提出，下床走动，会不会引起子宫下垂?那是指过早的下地活动，剧烈活动及提重物。如果长期卧床不动的话，不利于血液循环，也不利于产后恢复。

在医生指导下活动，适当的活动，a有利于子宫内积血排出，子宫恢复;b还能防止静脉血栓;也能增加肠道的蠕动，帮助消化增加食欲。但一定要注意避免过度疲劳。

3.月子里不能开空调

在老人们的观念里，产妇受风寒是大忌，这话没错，但也不是24小时都要门窗紧闭，把自己裹得密不透风。碰到酷暑天或是严冬腊月坐月子，开空调可以缓解过高气温，或过寒冷的气温给产妇带来的不适。只是注意空调的用时长度和空调的温度选择以及注意不要空调的风直接对着产妇吹就好了。

最后一点就是月子里加强营养是对的，但不是缺少营养搭配的大补。产妇因为生产元气大伤，再加上孩子要吃奶，需要有足够的营养，才能恢复元气，保证奶水充足。但不是不讲究营养搭配，天天大鱼大肉那样的补。产后要以清淡、易消化吸收的食物为主，多吃含蛋白质及补血红蛋白的食物。