男性备孕吃什么好?多吃这四种食物壮阳

男性备孕吃什么好?备孕的目的就是让身体恢复健康，健康的身体才容易受孕、胎儿也会健健康康，男性备孕和女性备孕一样，在备孕期间不能乱吃东西和药品，需要补充的营养素药品也需要在医生的指导下进行。备孕期间需要的营养最好都是从食物中吸收，那么男性备孕吃什么食物对身体好呢?下面详细介绍四种食物。

1、狗肉：狗肉是大补之物，在冬天来一狗肉煲暖一天，对于滋补身体十分有益。狗肉中含有高质量的蛋白质，对于增强身体免疫力和增强细胞活性、改善身体各项器官十分有作用，也能益脾养胃提高男性的体质。虽然说吃狗肉大多数人不能接受，但是在社会上还是有不少肉狗的，如果没有心理压力的人可以尝试一下，对于滋补身体、提高性功能十分有益处。

2、虾：很多人喜欢吃虾的原因就是美味，但是大多不知道虾营养丰富，虾肉质松软容易消化，身体比较虚弱的人吃虾可以快速补充营养，调养体质。在中医方面来说，虾的药用价值挺高的，虾味甘、鲜香、属于温和食物，主要的功效有壮阳补肾、益精等功能，经常吃虾还能强身健体。

3、泥鳅：以形补形这一说法在民间是流传甚广，泥鳅的形体就如男性的性器官一样，所以人们认为多吃泥鳅有助于壮阳。泥鳅含有多种营养物质，属于高蛋白低脂肪低胆固醇食物，而且含有一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。泥鳅有养肾生精、调节性功能、促进精子形成的作用，说是以形补形也是没有错误的。

4、核桃：核桃是高蛋白质食物，其中含有各类对于人体有益的营养素，常吃核桃还有利于防止老年痴呆，提高记忆力。市面上常见的一种饮料就是六颗核桃，在不少综艺节目中也有广告，这足以说明核桃对于人体的益处。在中医学早有记载，核桃是属于药用食物，有补肾健脑的作用，经常吃核桃能增强肾功能，提高性能力。