剖腹产第一天吃什么食物最好?剖腹产后的饮食安排

剖腹产第一天吃什么食物最好?第一天要在8个小时后才能吃，可以吃一些面条汤就可以，一定要清淡清淡的。产后第一天我是严格按照书上说的，清淡就好，接下来我就自己的经验给你做一点实用性分享!

剖腹产后的饮食安排：

1、我是剖腹产，其实不管是顺产还是剖腹产，产后都必须清淡(剖腹产通气后才可进食)，我术后没有通气时，我爸妈老公每天都会时不时用棉签沾水打湿嘴唇，用面前把口腔内湿润一下。通气后，我第一顿吃的是蔬菜和细软的面条!

2、不着急开奶，我们在术后护士会让妈妈尽早哺乳，但是没有奶水也不要着急，让孩子多吸吮，但是不着急喝汤下奶，需循序渐进慢慢来。这个时候的首要任务是让乳腺通畅，否则再多的奶下下来，也是阻塞淤积的，反而过犹不及!

3、第一周的时候建议清淡一些为宜，蔬菜汤—肉沫汤—柴鱼汤—排骨汤，平时喝水以红枣水为主，汤里尽量不放盐，有利于产后多余水分的排出，不浮肿。

4、第二周开始以排骨汤为主，看个人的乳腺通畅情况，如果你感觉宝宝在吃奶吞咽时咕咚咕咚的大口吞咽，说明你的乳腺通的好，奶下的顺，这个时候你可以开始鸡汤了。但是如果明显感觉到奶不多，乳房肿痛，就不该盲目着急下奶，而应该先通乳，可以自行轻柔按摩或者求助专业的通乳师。

5、第三周大部分可以开始吃有助下奶的汤水了，此时加强营养也是让母乳变的浓稠，更养孩子，我女儿从出生开始，每个月4斤的速度往上递增，胖的像个圆球，而我自己，因为不着急加强营养，循序渐进，也没有受涨奶的苦痛，身材恢复的很好!可谓一举两得，全家都轻松!