怀孕期间经常放屁怎么回事?孕妇放屁多怎样才能减少

怀孕以后孕妈在高兴的同时也会面临很多尴尬，其中最让孕妈感到难为情的就是怀孕以后屁声连天，而且味道还特别辣眼。怀孕以后很多孕妈都会出现频繁放屁的现象，而且还会常常感觉到胃部胀气，这一细微变化会让孕妈很焦虑，生怕会影响到胎儿发育。

怀孕期间经常放屁怎么回事?

1、怀孕以后频繁放屁是体内激素导致：怀孕以后孕妈体内激素发生巨大变化，随着孕激素和雌性激素的不断增加，孕妈身体也会出现一些变化。而这些变化首先会让孕妈感觉到胃部胀气和屁多，而且屁声小味道特冲，这都是体内激素变化导致孕妈消化功能下降导致的。

2、怀孕以后频繁放屁可能是和饮食有关系：怀孕以后本来消化功能下降，孕妈再食用一些粗纤维食物(比如土豆、豆类、红薯等)和容易产生气体(比如韭菜、大蒜、萝卜等)的食物，都会导致孕妈频繁放屁。

3、怀孕以后频繁放屁和运动量有关系：怀孕以后孕妈消化功能下降，如果长时间保持卧床休息或久坐的状态，也会影响减弱肠胃消化功能，导致消化不良，只好通过放屁来通气。

4、怀孕以后频繁放屁和胎儿发育有关系：胎儿发育速度快，导致增大的子宫压迫到肠胃，肠胃储存能量的空间减少，而且消化功能差，自然就会老放屁，而且味道非常臭。

孕妇放屁多怎样才能减少?

1、注意饮食，多食用清淡食物和有助于通便的食物，比如水果、蔬菜;少食用容易产生气体的食物。

2、孕期适量运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少放屁的次数。

3、放屁是人不可避免的生理反应，尤其是对于孕妈来说，经常有屁不放会产生对胎儿发育不利的有害物质，而且还会导致腹部胀气、疼痛。所以孕妈尽可能的找个空间旷阔的地方，将屁放出来，千万别忍着。