宝宝总是不爱吃饭怎么办?四个方面解决宝宝不爱吃饭

宝宝总是不爱吃饭怎么办?首先可以去医院咨询专业医生，看看宝宝是不是因为缺什么或者病理性的原因不爱吃饭，做一个排除。如果宝宝就是单纯的不爱吃饭，可能对妈妈提供的食物不感兴趣，或者平时吃零食吃多了，在吃正餐的时候宝宝根本不饿，如果是这样的话，孩子肯定不会去好好吃饭。

四个方面解决宝宝不爱吃饭

1、宝妈可以换着花样去给宝宝做饭，可以往宝宝的饭里面加点肉松、虾皮粉、牡蛎粉、芝麻酱(如果可以的话最好是自己去制作，自己无法制作可以去买质量比较有保证的成品)等去提味，因为宝宝现在吃饭必须少油少盐少调味品，可能宝宝觉得没有味道，所以不爱吃。

2、注意宝宝饮食的均衡性，蔬菜、水果、肉类、主食一定要均衡摄取。

3、给宝宝养成定时定点吃饭的好习惯，每天什么时候吃早餐、午餐、晚餐、下午茶，有时候可能没法完全按点，但是一定要差不多这个时间，不能差太多了。

4、最后很重要的一点饭前一到两个小时不要让宝宝吃任何的零食，一定和家里每个成员都传达到位。平时也一定注意零食的一个摄取，吃零食多了宝宝不仅不爱吃饭，还会对身体造成一定的伤害。