妊娠纹什么时候开始长的?如何缓解妊娠纹的出现

妊娠纹实际是怀孕过程中，随着皮肤的撑裂，导致纤维断裂的现象，会有红色、白的、紫色等颜色的呈现。基本上十个宝妈里面有两三个都会有妊娠纹，其实只有孕期注意保养的话，基本上不会出现妊娠纹的，除非你怀的胎儿很大，把你的肚子完全撑大了。

妊娠纹什么时候开始长?

当怀孕超过3个月的时候，腹部开始隆起，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉同时开始“被伸长”。6个月后由于弹性到了极限，这个时候你肚子的肌肤就会出现纤维的断裂，越来越多的断裂后就会有各种裂纹。

妊娠纹的出现是由于纤维的断裂，如果我们从小处注意，往往会减轻它断裂的情况，甚至有小部分女性是没有妊娠纹出现的。怎么做呢?

如何缓解妊娠纹的出现?

首先我们不要过度吹胖自己的身体，如果妈妈的体重增长超速，宝宝又在体内喂养成了巨大儿，这啥时候纤维的撑裂会愈发严重，妊娠纹也会更严重。这里要提到的是均衡饮食，避免肉汤、大补汤的过度进补。整个孕期的体重增长控制在11-14斤之间。

另外我们可以使用托腹带，避免腹部皮肤的过度延展拉扯。

妊娠纹乳液、橄榄油可以在3个月后开始使用，涂抹在肚皮处。这些产品的主要特点是增加润滑，增强皮肤的弹性和柔韧性，保持皮肤的水分和油度，但并不是所有人都可以通过这种方式完全杜绝妊娠纹的，但至少会比不做护理好很多。