宝妈坐月子期间可以吃水果吗?坐月子吃水果注意事项

婆婆是传统的农村妇女，她认为产后坐月子期间是不可以吃水果的。她说的理由是水果都是凉性的，产妇吃了容易得月子病。那么坐月子真的不可以吃水果吗?

宝妈坐月子期间可以吃水果吗?其实，产妇是可以吃水果的，而且是一定要吃。吃水果时要注意正确的方法，要选对水果，适量的水果可以补充维生素，还可以预防便秘。不过需要注意水果不能过量，以免影响主食的摄入。新手妈妈要远离凉性水果，比如：西瓜，山竹，荔枝等等。对于刚生完孩子的产妇，吃水果之前最好温水烫下。

坐月子吃水果要注意的事项有哪些呢?

1，注意清洁

吃水果之前要冲洗干净或者去皮最好，以免造成产妇腹泻。

2，烫一下

产妇身体比较虚弱，可以把水果切小块烫一下再吃

3，不吃太凉的水果

不吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以放半个小时后再食用。