孕妇可以喝菊花茶吗?对身体有没有好处

许多人都知道菊花茶能清肝明目，是一年四季都能喝的保健饮品。可是孕妇可以喝菊花茶吗??菊花茶微寒，孕妈妈喝菊花茶会对胎儿和本身有影响吗?下面咱们一块儿来看看菊花茶的成效与忌讳。

孕妇可以喝菊花茶吗?

孕妈妈的饮食上的习气要求是很严厉的，并不是什么都无所顾忌的。在酷热的时节里许多人大部分会挑选泡一杯菊花茶 来清热解毒，菊花茶可谓是深受女人们的喜欢，可是孕妈妈能够喝菊花茶吗却成为了许多孕妈妈的疑问。

其实孕妈妈是能够喝菊花茶的，专家称，菊花茶没有其他副作用，可是孕妈妈在喝菊花茶的时分需求操控好量的 问题，那就能够了。

咱们平常喝的菊花茶便是甘菊，滋味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶能够更好的起到平肝明目、清热解毒的作用，对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治作用 果。可是虽然菊花茶没有副作用，可是菊花茶归于寒性，所以孕妈妈在喝菊花茶的时分必定要注意量的摄入， 首要是以清淡为主比较好。

孕妈妈在喝菊花茶时能够这样冲泡：用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入 几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上顷刻，然后再喝。

总而言之，菊花茶是寒性的，体虚、胃寒、脾虚的人都不适合喝的，假如孕妈妈火气比较大，那么能够喝点菊 花茶，可是要少喝。

孕妈妈喝菊花茶的优点

孕妈妈喝菊花茶有什么优点?现在菊花茶越来越受欢迎了，一杯菊花茶能够帮你消除整个夏日的酷热感，给人清新感。孕妈妈喝菊花茶的优点多多，下文给你们逐个揭晓。

《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之成效。而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、胀痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气， 轻身刻苦延年。”菊花还 能够 治口干、火旺、目涩等疾病，主治伤风风热，头痛病等，对晕厥、头痛、耳鸣有防治作用。

医学上也研讨证明菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也 具 有必定的松懈神经、舒缓头痛的成效。菊花可扩张冠状动脉，添加血流量，下降血压，对冠心病，高血压 ，动 脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的作用。

菊花茶在消除眼睛疲惫上也有必定的成效，长时间对着电脑的上班族能够多喝菊花茶，对眼睛有维护作用。而 且 菊花是宁神静气的天然药方，具有柔软的舒眠作用。

菊花茶还具有明目清肝的作用，假如配上枸杞一起来喝，作用就更佳了。