怀孕的妈妈能吃火锅吗?来看看众多孕妇的回应

孕妇可以吃火锅吗?很多孕妈都在问小编，因为吃火锅最喜欢的肯定是涮牛肉和涮羊肉，薄薄的牛肉涮个几秒就沾点酱料十分美味，不过生肉中可能含有寄生虫，火锅汤底也有可能不干净，这些都会对孕妇造成危害。有孕妈不支持吃火锅，有孕妈却说只要注意点就没问题，所以有孕帮就收集了一些孕妈的回应，下面看看她们的看法是怎样的。

@圣杰宝妈：我个人感觉孕妇是可以吃火锅的，不过要注意食材一定要新鲜，去的火锅店要大牌出名的。吃火锅的话因为不用煮太久，食材里面的营养不会流失，对于孕妇来说能更好的补充营养。还有就是吃火锅不要只吃肉，可以多点一些青菜，我最喜欢的就是山药和白萝卜了。有一点要注意的就是肉和菜可以同时放进去火锅里，这样就可以达到饮食均衡，不会吃肉吃饱了就不想吃蔬菜。

@tracyzhang：孕妇可以吃火锅不过要少吃，食材要新鲜不然拉肚子就不好了，然后涮的时间要掌握好，不要太久也不要太短，太久了食材没啥营养，太短了食材又不熟，吃肉的话一定要确认肉熟了才能吃，不然容易感染弓形虫的，这样很容易导致胎儿流产。去吃火锅也不要吃牛油等辛辣的锅底，最好就是清淡一些。

@紫儿妈妈：我是不建议孕妇去吃火锅的，我生了两个小孩，在怀胎时我都是戒口的，一次火锅我都没有去吃。有些孕妈实在忍不住的话，可以偶尔去吃一次，要记住一定不要找辛辣的火锅店，最好就是以滋补为主的锅底，或者自己买一些火锅食材在家里吃火锅，这样最干净卫生。

@贝贝妈妈：火锅吃是可以吃，但是我建议最好就是以清汤底料为主，可以用老母鸡煲的汤水做汤底，然后不要放味精等调料。在外面的那些火锅店都是重口味的，而且底料里面有多种添加剂对身体有害，也会对胎儿的生长发育造成不利。

@兰兰妈妈：我是完全不建议吃火锅的，首先吃火锅是比较热气的，使用清汤底还行，要是牛油或者浓汤底的话是会危害胎儿健康的。其次你不能保证食物能完全烫熟，孕妈吃的食物一定要干净卫生，然后就是要完全煮熟，避免食物残留的危害。

@佳佳妈妈：我是怀孕六个月后才敢吃火锅的，孕早期的胎儿特别脆弱，全家都盯着我，日常饮食完全按照健康食谱来吃。孕中期过后胎儿稳定了，我还是苦苦哀求老公让我吃一顿火锅，自己买好食材，然后煮上一锅鸡汤，其实就是过个口隐就好。

@明明妈妈：怀孕的妈妈切记不要去外面的火锅店吃火锅，就连椰子鸡也不要去吃，是怀孕之后都不要去外面吃饭，外面的饭点做饭时肯定会放味精或者鸡精的，孕妈吃这些对身体没有好处只有坏处。在家里自己做饭也要注意卫生，然后就是要荤素搭配，每种营养都要补充，这样胎儿才能健康发育。

@丹丹妈妈：我是一名护士，个人建议怀孕之后不要吃火锅，吃火锅不就是喜欢吃涮羊肉和涮牛肉还有牛百叶等，这些食物在火锅中涮个10秒钟是没有完全熟透的，即使食材很新鲜也会含有细菌的。怀孕的妈妈吃火锅也容易上火，严重的甚至造成便秘，这些都会影响到胎儿的。

有孕帮收集的这些怀孕的妈妈的回应各有各的看法，有的觉得吃一顿火锅对身体和胎儿造成危害，有的觉得怀孕之后不能吃火锅，吃火锅可以但是要清淡完全煮熟。火锅很美味，但是胎儿健康更重要，孕妈们不要为了一时口腹之欲而后悔莫及。