备孕好久都没怀孕，有什么办法能怀上孕吗?

有不少女性都和小编反映过，她们已经科学备孕好长一段时间了，但还是没有怀上孕，询问我有没有什么怀孕方法。每个人的体质不同，怀孕的成功率也是不同的，有些人很简单怀孕，有些人却怎样都怀不上。检查过身体没问题，也备孕了还是怀不上，其实是因为这些夫妻们没有找准排卵期同房，下面有孕帮小编就讲讲如何能怀上孕。

一、确定排卵时间，有规律的同房

有科学研究证明过，夫妻双方身体健康的话在排卵期同房怀孕的成功率更大，但是并不能代表百分百怀孕。怀孕其实还是要看几率，女性每个月只排出一枚卵子，所以大大的降低了怀孕的成功率。女性要确定好自己是在什么时间排卵的，可以在家中备着一些检测试纸，当测试到强阳时，夫妻们就赶紧抓紧时间进行同房，这个时间段内怀孕的几率是最高的。

有一些夫妻认为多次同房能提高怀孕几率，这一种说法其实正确但是也是不正确的。多次同房如果不在排卵期的话是白费的，而且多次同房会降低男性的精子质量，不过在女性排卵期进行多次同房确实是可以提高怀孕几率的。

二、放松身心，不要有压力

有不少夫妻备孕之后准备怀孕，但是怎么样都怀不上，导致心理压力更大而且焦急。在这时夫妻们就要暂停受孕，先把自己从这紧张的状态中释放出来，不要过度焦急。夫妻双方这时可以选择出门游玩放松身心，小编我有一个闺蜜就是怎么样都怀不上，后来她们夫妻就去旅游了，没想到的是旅游回来后去检查居然怀上了。

在受孕期间过度紧张也是会影响怀孕成功率的，这时男性可以营造一个浪漫的氛围，尽量不要给女性太大的压力。女性也应该适当放松，在算准排卵时间后再和男性进行同房，而不是疯狂的进行同房。

三、同房姿势没多大讲究

在网上有很多怀孕秘方，这些秘方小编建议夫妻们不要去学习，特别是一些怀孕进补的方法，在备孕期间是不能胡乱进补的，即使怀上了也很容易影响胎儿的健康。有一些夫妻认为同房姿势会影响怀孕几率，采用男上女下精子不容易流出会提高怀孕几率，这一说法也是有道理的。男性在距离子宫颈口越近的地方射精，然后精子留在阴道内时间长一些，这些方法是会提高怀孕几率。

备孕是夫妻双方的事情，久久不能怀上孕夫妻们也不要气馁，也不要互相指责对方，同房也不止为了怀孕这也是夫妻生活中的一部分。在受孕之前有规划的备孕锻炼身体，受孕期间找准排卵期不要有压力，那么自然而然的就能怀上孕。