孕妇能喝果粒橙吗 要明白一点果粒橙不是鲜榨橙汁

孕期除了要均衡摄入营养，肉类食物和绿色蔬菜都要吃，除了这些之外就是水果了。各类水果中含有丰富的维生素、微量元素，对于孕妇和胎儿都十分有益，不过有一些孕妇不喜欢直接吃水果，这时就可以将水果榨成汁来喝。橙汁中含有丰富维生素C，营养价值比较高，有些孕妇就比较懒不想榨果汁，就想直接购买橙汁类的饮料喝，如果粒橙那样的，孕妇能喝果粒橙吗?

橙汁类的饮料有很多，如康师傅橙汁、统一鲜橙多、果粒橙等，这些都是橙子味的饮料，孕妇要明白这是饮料，并不是纯橙汁。这些饮料中大多含有一些防腐剂或者添加剂、色素等，还有就是橙汁的含量是比较低的，在这里小编是不建议孕妇喝这类饮料橙汁。

凡是饮料都会有多多少少的添加剂，这些添加剂对于孕妇健康是没有好处的，喝多了反而会影响身体健康，而且这些饮料糖分含量比较高，患有妊娠糖尿病的孕妇切记不能喝。饮料日常喝一些没问题，但不要喝太多，想要解渴的话可以喝白开水，或者煲一些汤水，榨蔬菜水果汁喝，喝这些比较健康。

孕妇能喝果粒橙吗?

1、果粒橙是能喝的，但是不要喝太多，想要依靠喝果粒橙来补充维生素C是不靠谱的，果粒橙含有的维生素C是比较少的，不足以补充人体所需的维生素C。

2、因为果粒橙中含有不少添加剂，喝多了容易有饱腹感，这时反而会吃不下饭，造成营养不足胎儿发育缓慢等。虽然这事情不太可能发生，但其实还是要注意的，饮料要少喝。

3、有一些孕妇不太当回事，觉得喝饮料就会不健康，这有点小题大做了，但往往却是这些不注意的事情，最后导致发生更大的事情。饮料糖分含量是比较高的，即使身体健康，平时过量喝都会导致肥胖，更何况是怀孕后喝这些。

4、除了果粒橙之外，特别是哪些碳酸饮料，如可乐、雪碧等饮料，这一类饮料是不建议孕妇喝的。虽然少量喝不会影响身体健康，但这类饮料中含有大量气体，喝多了对胃部的压力比较大，容易打嗝并且吃不下饭。

5、虽然孕期有着各种注意事项，即使想吃喝一些食物都要注意，但这一切都是为了身体着想，为了胎儿健康，所以孕妇忍一段时间，等胎儿出生后还不是想吃什么喝什么都行。