碱性食物有哪些?碱性体质生男孩真的有效吗?

网上一直流传这碱性体质生男孩，有不少想生男孩的女性都纷纷尝试，而通过日常饮食去调理体质是最健康的，也不会对身体造成危害。不过大部分人对于碱性食物的认识都比较模糊，不知道哪一些是碱性食物，其实碱性食物的定义是食物进入到人体消化分解成碱性物质的一类食物，无法通过人体味觉或食物味道去分辨的。那碱性食物有哪些?碱性体质生男孩真的有效吗?一起跟随小编看看吧。

碱性食物有哪些?

日常中的食物分为酸碱性，其实碱性食物又分弱碱性、中碱性、强碱性食物，其中不同的是进入人体分解出的碱性物质含量高低。其中这些食物都是无法通过味道分辨出来的，即使有一些吃起来是酸酸的食物，但其本质是属于碱性食物来的。

弱碱性食物：

水果中的橘子、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜、龙眼都属于弱碱性食物;另外豆腐、黑木耳、金针菇、番薯、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、各类豆、白萝卜、洋葱、皮蛋、豆制品、蜂蜜等都属于弱碱性食物。

中碱性食物：

水果中的橙、木瓜、无花果、番石榴、西瓜、蓝莓、草莓、苹果、橄榄、雪梨属于中碱性食物;另外蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等都属于中碱性食物。

强碱性食物：

葡萄、柠檬、梅子、黄瓜、海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、青椒、空心菜、茼蒿、油菜、小白菜属于强碱性食物。

碱性体质生男孩真的有效吗?

食物中含有的碱性对比人体内部的碱性是比较少的，基本上通过饮食去调节碱性体质是没作用的，人体自身有酸碱性平衡，是无法通过外在因素去改变的，所以吃食物去调节碱性体质没什么作用。另外网上有一些碱性糖果，说是能调节碱性体质帮生男孩，这一类的食品都是无效的，没有经过科学的临床证明，加上其价格又十分贵，所以女性不必购买。

至于碱性体质生男孩，小编也不好说有没有效果，毕竟小编不是科学专家，但有不少宝妈都反馈是无效的。至于日常饮食的话，女性没必要专门去吃碱性食物，注意饮食健康均衡就好，人体摄入充足的营养，胎儿发育自然健康。