酸酸辣辣开胃好下饭，那孕妇能吃酸辣粉吗?

“什么都吃不下怎么办啊?”有不少孕妇都苦恼着，孕初期妊娠症状剧烈，孕吐尤为让人烦恼，简直是吃什么吐什么，面对清淡的食物一点胃口都没有，一些酸酸辣辣的食物才吃得下去。酸辣粉是街边小吃的一种，很多女性都十分热爱，酸酸辣辣的加上红薯粉柔韧爽口很开胃，那对于孕妇来说能吃酸辣粉吗?

酸辣粉是重庆的一道特色小吃，在川蜀一带特别流行，其色香味俱全颇受人们欢迎，随着名气打响全国各地涌现一堆酸辣粉。酸辣粉主要原料就是红薯粉加汤底，其核心秘方就是汤的配方，要煮出一锅蕴含浓郁的酸辣的汤可不简单。

孕妇能吃酸辣粉吗?

小编是不建议孕妇吃酸辣粉的，怀孕期间忌口是十分重要的，即使不为了自己也要为腹中孩子着想，很多食物都是不能吃的。酸辣粉属于辛辣的食物，并且其含有各种调味品，容易刺激到孕妇的肠胃，并且孕妇吃了容易上火导致便秘，孕妇身体不健康就会影响到胎儿健康。孕妇的日常饮食关系到胎儿能否健康发育，吸收的营养不足胎儿发育缓慢，摄入的食物不卫生影响胎儿健康，所以最好制定孕期营养食谱，均衡摄入各种影响。

孕妇吃酸辣粉有什么危害?

1、酸辣粉中含有大量的调味品，并且添加量比较多吃了不健康，肠胃功能比较弱的孕妇吃了之后容易腹泻呕吐，加上比较辛辣容易导致身体上火。

2、酸辣粉酸酸辣辣的，吃多了对肠胃的负担比较大，会影响身体的供血功能，导致胎儿吸收的氧气不足，孕妇也会造成血压升高的现象。

3、市面上的酸辣粉很多都不是高汤熬成的，吃起来酸酸辣辣的原因都是加了不少辣椒和醋，汤底就是平平淡淡的开水汤底，这一类的酸辣粉不仅没营养，吃了之后还会影响身体健康。

4、由于街边的酸辣粉卫生条件不过关，制作过程没有严格控制卫生，原材料也无法得知是否安全，所以不建议孕妇在外吃酸辣粉。

贪嘴的孕妇如果想吃，那么可以在家里自己做酸辣粉，可以控制原材料和酸辣的程度。酸辣粉做法比较简单，主要就是汤底的配方，不会的孕妇可以在网上查找食谱，自己在家做酸辣粉健康卫生，不过也要注意一下不要吃太多了。