孕妇能喝娃哈哈AD钙牛奶吗?有种哭笑不得的感觉

童年是美好的，童年的时光是短暂的，长达后时常会回忆童年的生活，那时可以无忧无虑的玩爽，还有的就是童年的一些零食，尤其是辣条和AD钙奶。娃哈哈AD钙奶喝起来酸酸甜甜的，辣条吃起来刺激味觉，而孕妇对于酸甜的味道十分忠爱，有一些孕妇就来咨询小编，在孕期补充营养时不喝牛奶和娃哈哈AD钙奶可以吗?

小编听到这个问题的时候有种哭笑不得的感觉，娃哈哈AD钙奶小编小时候也喜欢喝，长大之后在超市看见也会买，在小时候还听大人说多喝AD钙奶，对于身体发育有帮助。正常没怀孕的话，女性可以随便吃喝东西，但怀孕后有不少注意事项，那孕妇能喝娃哈哈AD钙牛奶吗?

首先孕妇们要清楚知道娃哈哈AD钙奶的成分，虽然AD钙奶属于奶制品，但是其中牛奶成分是比较少的，喝起来酸酸甜甜的是因为含有乳酸菌，里面还有各种食物添加剂，观察其营养成分是比较低的，不足以补充孕妇所需的营养，所以小编是不建议孕妇喝AD钙奶的。

AD钙奶不算是牛奶，其实是属于饮料的一种，就是在饮料中加入少量的牛乳制成的含乳饮料，市面上的一些优酸乳也是这样，其实都不能算是牛奶了，这些含乳饮料营养比较低，孕妇喝这些无法补充充足的营养，并且里面的添加剂还会对孕妇和胎儿造成影响。

孕妇喝什么饮品补充营养好?

1、购买孕妇奶粉，是专门针对孕妇量身定制的奶粉，其中含有孕期所需的各种营养，并且纯天然无添加剂，不过价格相对于比较贵。孕妇可以早晚冲泡一杯牛奶，有助于缓解孕期紧张感和帮助入睡。

2、日常饮食中绿色蔬菜和水果十分重要，其中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇可以选取一些水果榨成汁喝。

3、纯牛奶，这里不建议孕妇喝优酸乳，优酸乳营养不足，而纯牛奶富含蛋白质、锌、钙等营养物质，购买纯牛奶之前注意观察其生产日期。

在怀孕期间，孕妇一定要注意日常饮食习惯，不能任着自己性子来，有些会影响胎儿健康的食物切记不能吃。各种饮料也要少喝，尤其是咖啡和一些茶水，这些饮料中含有咖啡因，过量喝会影响胎儿健康，所以不建议孕妇喝饮料，最好以奶制品为主。